P90X

フィットネスビデオでP90Xがある。マッスルコンフュージョンをコアコンセプトに90日間でムキムキになるやつ。先日ebay.fr で50ユーロ（70ドルくらい）で売っていたので買った。先ほど初めてビデオに沿ってワークアウトをした結果、気持ち悪くなり吐いた。今日はチョコレートやその他間食をたくさんしたからそのツケが来た。正しい食事の大切さを実感させてくれる。またインストラクターのトニーは少しおかまっぽいけど、かなり凄い。とくに彼の合い言葉が気に入っている。「Do your best and forget about the rest」。これはおいらの修士論文の追い込みのスローガンとなるだろう。このワークアウトと修士論文を重ねて成功させたい。